我是干性皮肤，19岁，皮肤偏黄，特容易出汗，而且太防一晒斑点（遗传性）就出来了，听说曼秀雷敦的防晒品不错，我的皮肤适合用她家的防晒品嘛？玫琳凯的儿童防晒霜听说也挺不错，而且两种都不油。请问我可以用嘛？
佰草集的防晒喷乳 125元 80ml 不油，很清爽，还有些润色功能 我去年用的，不错
新生活的.一五九二九九九四五六六
我用雅漾的一点也不干，效果很好
不同的皮肤，自然有不同的护理方法，但在这样的一个春夏交际乃至夏天的时候，各个皮肤的类型与特点，却又有着紧密的联系。 比如说，油性皮肤，如果在夏天护理不当，不仅会引发痘痘、黑头，还会因为缺水变得敏感。你看看，就在这一句话里，出现了三种不同皮肤的类型特点。
而中干性皮肤如果护理不当，也会引起晒斑、皮肤脱水、脂肪粒、敏感等等问题。 而混合性的皮肤，最易出现混合敏感、以及混合偏油出痘痘外加敏感，等这样的多重问题。 而敏感性的皮肤如果护理不当，会变成油性敏感、油性缺水性敏感、及痘痘性敏感皮肤等。
紫外线： 在天气逐渐变暖的时候，紫外线的照射强度也会逐渐变强，而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化，刺激表皮细胞，使之脱水，发炎。 油性皮肤会变的更油、面色发黄，由于紫外线的刺激，使皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象，致缺水，又油又脱皮，同时发生油性敏感性皮肤的特征：油性皮肤或混合性皮肤两颊出现红血丝，遇热发红等现象。
而敏感性的皮肤不及时阻止紫外线对皮肤的伤害，会使皮肤更加的敏感，因为本身角质层就薄，更易使表皮细胞发炎，缺水，汗腺与皮脂腺分泌失调等等情况的发生。所以也不难见到一些朋友纳闷儿：为什么敏感的皮肤也会油油腻腻还长痘痘的原因了。 中干性的皮肤及混合偏干的皮肤，如果受到紫外线的伤害，最关键的一点就是面部的斑，以及缺水的表现，或出现脂肪粒的现象。
而脂肪粒的现象，正是因为觉得皮肤很干，而补水的工作又没有做好，就直接使用了保湿型的产品。使皮肤毛孔角质化的一种原因了。 所以，正确选择与使用防晒产品也很重要，比如选择同时抗UVA、UVB的产品，像SPF抗晒伤与PA抗晒黑这些也要弄清楚。 中干性以补水后的防晒霜为主，敏感的皮肤也可以用防晒霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾，像VICHY、雅漾都不错。
相关有关防晒的文章因为以前写过，在这里略。 补水与保湿： 无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。 而出油的皮肤，比如混合偏油、敏感、油性皮肤，这几类皮肤的出油情况，将直接关系到皮肤储水量的情况。
皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果，皮脂腺分泌的油脂多了，无论是因为紫外线原因，内在的原因，或是其它的原因，都不要一味的控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。
所以从另一个角度来看，我们也不难发现，为什么现在所出的一些针对油性的护理产品中，总是强调着：补水与保湿的话题。像VICHY的油性调理保湿霜、妮维雅的控油锁水保湿霜等等。 而像混合性皮肤与干性皮肤及敏感性的皮肤，在夏天，补充水分及无油类的保湿一点也不比冬天逊色，甚至还要更加的注意。
因为在这里面，像干性皮肤、及混合偏干的皮肤，还与冬天的“补水及保湿”有着完全不同的区别。 在夏天，气温较高的地方，中干性皮肤及混合偏干的皮肤，比冬天更容易缺水，因为气温的原因和紫外线的原因。而这样的皮肤，比如像混合及敏感的皮肤，往往又由于缺水，同时紫外线的刺激，使皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂，而变成混合偏油+敏感，或者是油性缺水+敏感。
所以，在夏天，无论你是什么样的皮肤，别忘了，随时补水。补水的方法很简单，有的是便携式喷雾，喷出10秒后，轻轻用纸巾展干净。或者是做补水面膜，但敏感性的皮肤不宜使用面贴膜，最好试试者里状的，市场上有很多这样的面膜。 中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外，也建议使用非油性的保湿类产品，比如含有粘多糖、尿囊素（敏感性皮肤也适用）、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子，这类成份中很少有致皮肤过敏的，同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度，同时可以帮助皮肤增强储水量。
当然前提是先补水，再保湿。 不适合的护肤品： 在选择护肤品的时候，一个是根据自己的皮肤，另一个就是根据季节的变化。很多品牌的很多产品都很不错，但不一定真的适合你。适合自己的才是最好的。而如何选择适合自己的护肤品，关键也是在于自己要了解自己，同时了解自己周围的环境，当然也包括季节的变化。
同时，也要根据：“洁肤、调肤、润肤”的顺序来做，即“洁面产品、调理水、乳液或乳霜类”，外加防晒类产品或直接有防晒系数的乳液或乳霜等。 先说说洁面，无论是什么性质的皮肤，一定都要选择弱酸性的，如果是敏感皮肤选择弱碱性，干性皮肤选择碱性，都是不太好的，而且油性皮肤也不能使用碱性太大的洁面产品，这很容易破坏角质破坏皮脂腺的分泌平衡，也会导致在夏天出更多的油，和皮肤更干的现象。
而在夏天，皮肤出油的情况可能会比其它三个季节更多，所以油性皮肤被污染的情况时有发生，这就要求我们以弱酸性为基础的专门深层清洁皮肤的产品。如果实在是找不到一款弱酸性的深层清洁产品，那么以弱碱性清洁后，一定要使用爽肤水，而敏感性皮肤使用保湿或柔肤水的时候不要用化妆棉去擦，直接用手轻轻拍上。
油性、混合偏油、敏感、中干性、混合偏干的皮肤，在入夏之时，一定别忘了补充水分。选择以补水为基础的产品，像兰芝（深层补水系统为导向）、海皙兰、H20等护肤系列都是不错的补水东西，而且也比较适合年轻人。在这一阶段，补水比保湿重要些。比如说敏感性的皮肤先补水，然后皮肤的抵抗能力增强，这样的话可以减少皮肤发炎的情况，同时镇静皮肤。
像洋甘橘精华、金缕梅萃取精华、芦荟、尿囊素提取物都是挺不错的对抗敏感的东西。选择这类的产品应该是不错的，像汇美舍、玛格丽娜的花水系列都不错，有帮助控油补水，有帮助抗敏补水、还有玫瑰花水是针对中干性和混合偏干的皮肤。 总之，一定要以补水作为前提，这也是回复皮肤情况的重要问题。
而年龄偏长一点的朋友，像30至40岁的女性，除了要考虑补充水分，同时更要考虑的是保湿。因为随着年龄的渐大，皮肤代谢更新的周期也会延长，同时自体合成胶原蛋白的能力慢慢开始不如年轻的时候，所以补水可以作为一种“媒介”然后让营养成分通过这种“媒介”进入皮肤进行修补作用。
像郑明明的基因修护、LANCOME、欧莱雅等品牌也都有针对性的产品。 再有就是相关美白的问题，我就一起在这上面说了。 对于美白产品的选择，并不是任何皮肤都适合美白类的产品。就像敏感性的皮肤，在选择美白产品的问题上一定要慎重，因为某些美白类产品会导致敏感，比如柠檬。
而美白类的产品，现在有的也会分成适合油性皮肤使用的和适合中干性皮肤使用的美白类产品，选择的时候一定要看准。或者选择美白类产品以后，根据自己的皮肤性质，再选择一些特殊性的，比如中干性皮肤要适当加补水喷雾或补水精华；油性皮肤要选择无油的美白类产品。
而问题性的皮肤最好先把问题解决了，再选择美白类的，比如敏感性、痘痘性的皮肤，就要先解决这些问题，根据饮食习惯、生活习惯、使用产品的不当等等方面入手，选择专业的祛痘系列应该是不错的。比如VICHY出了一款控油调护系列，就是针对出油的痘痘性皮肤，应该很适合它。
而雅漾出的防晒系列，又很适合想美白的敏感皮肤了。 酸性食物： 所谓酸性食物不是指它的口味，比如像醋、酸奶等虽然口味醋，但它们都是非常好的碱性食物。而人体是需要处于弱碱性状态的，不是酸性。所以要多吃一些碱性食物。 而酸性食物吃多了，不仅会使身体产生更多的自由基，同时也会加快身体氧化的速度，使身体皮肤肤色不均匀、出现斑、痘等情况，甚至长期如此会使身体生病。
一些甜食、碳酸饮料、冰棍儿、红肉类、过咸的食物中等等，都是酸性的。尤其是甜食，它里面含有一种很特殊的酶介物质，沙子我经常打趣的叫它“腐酶”。大家一定有听过“辅酶”吧，它是一种不错的介质，而我称甜食里面的一种“酶”为“腐酶”，是因为它实在不是什么好东西，对于皮肤会加快氧化，使面部皮脂腺分泌更多的油脂，增加T区出油量，而且会使维它命B群的代谢减慢。
而B群代谢变慢最直接的一种表现就是长斑或痘痘，或者是身体其它的情况比如肠胃等出现问题。 这里主要是说它对于皮肤方面的不好的几点：产生更多的自由基使皮肤氧化加剧；致斑点或痘痘的发生；使皮肤肤色不均匀；出油情况加剧毛孔大等等问题。 而针对解决这一问题的最关键的一点，就是使体内处于弱碱性的状态。
平时要多吃富含维它命A、C、E的食物，帮助身体抗氧化。蔬菜非常不错，水果也不错，但一定要选择少甜的那种。 多吃纤维素多的食物，但夏天要少吃“芹菜、白萝卜、香菜”这些会感光的食物，以免使斑点的情况加重。但像西红柿可以做熟了吃，比如做西红柿蛋汤就不错，沙粒我也是非常喜欢喝的。
但不要让西红柿和黄瓜在一餐中同吃。 既然谈到了食物，那有没有一些可以避免出油的食物呢？当然有~比如像富含维它命A的食物。VITA是体内粘膜组织的统领军~帮助调控体内水油平衡的，所以一定要时不时吃一些，像炒胡萝卜、青椒、黄椒等都富含呢~而像凉拌苦瓜也是一道很爽的菜哦~虽然吃着苦，但你可以适当放上一些佐料，调剂一下，这可是良血祛痘的一款好菜呢。
还有樱桃，它是体内排毒之王，多吃樱桃对于减肥及美容都有利，还可以减少出油的机率等等~~~（以后想到的再补充） 以上的一些情况，是在夏天经常碰到的一些皮肤问题。当然这还不全面，希望大家可以及时补充。 当然，除了外在保养，70%的内在调养也很关键。
以蔬菜和水果，及粗纤维和饮水量为主，会让你的身体处于弱碱性状态，帮助改善面部的一些情况。 同时，美白，是很多女士想实现的，那么就不要忘了，以自己的皮肤为主，选择适合的防晒品和美白产品。敏感性皮肤及红血丝性的皮肤慎用美白产品，但可以使用抗敏的防晒产品。
别忘了，防晒做的到位，自然会白回来~ 不知道大家有没有玩过“天使帝国3”呢？一款我很喜欢的战棋类游戏。在皮肤复杂转变的问题上，我到是觉得很像“天使帝国3”的转职。敏感性皮肤可以由敏感转向油性，或混合性的皮肤变得敏感等等，就像我一直练习魔法系，然后又转成了战士系，变成了魔战士，或者一直练习盗贼系又转向了恢复系法师变成了可以补血的法盗贼，具有双重或多重的能力。
但在皮肤的问题上，自然是希望越少越好，只希望是单纯的净白、明亮、水当当啦~ 那么，想要改变你的皮肤，就不要光从被动的去考虑选择哪款护肤品更好，一定要全面的，先了解自己的情况，再根据自己的情况做出一定的自我改变，比如生活习惯，饮食习惯等等。
这样，才能真正的改变~ 参考资料： 。
选防晒品不当会损伤皮肤
专业人士提醒：
1、油性皮肤选择防晒乳液或防晒?ㄠ８尚云し糇詈醚≡穹郎顾啵云し舯冉献倘蟆?
2、不要盲目追求防晒强度和防晒时间，否则对皮肤的损伤比较大。
3、最好每隔一个半到两个小时，将皮肤清洗一下，再重新擦上防晒品，保护皮肤。
暴雨过后紧接着就是阳光暴晒，给市民出行带来了麻烦。日前，市民徐先生带孩子去了一趟海边游玩，经过一天的阳光普照，徐先生的大腿被晒出红印、脱皮还疼痛不已。防晒用品已成为市民出行、旅游需要的必备品，但近日记者走访了市区部分商场，采访了相关美容师，却发现很多市民并不知道如何正确选用防晒品。
各商场化妆品专柜的售货员对防晒品的解释说法不一，让人难以选择
记者走访了市区部分商场和化妆品专卖店，发现市场上防晒产品种类繁多，但对于如何正确选择、使用防晒品，不同的人有不同的说法，就是各化妆品专柜的售货员也说法各异，让人难以选择。
在市区下角一大型购物商场，记者在化妆品专柜说要买一款防晒品，该售货员立即拿出几种供记者挑选。记者问她防晒霜包装上面印着SPF值和PA值代表什么意思？售货员说，她也不是很清楚，但她想了想说，SPF值可能是代表防晒强度，而PA值是代表隔离强度。
市区下埔一化妆品专卖店店员的解释则不一样，她说，SPF值代表防晒时间，而PA值代表防晒强度。在这里记者看到很多SPF值为50＋的防晒霜，记者问这种防晒时间过长的防晒品会不会对皮肤有影响，店员说不会，这些产品的性能都很温和，适合在户外使用。
而就在这家专卖店对面的一间店，售货员则建议记者买SPF值不超过30的，她说SPF值是代表防晒时间，但是如果时间太长，容易让皮肤不透气，很容易造成粉刺等皮肤疾病的生成。
还有的售货员说，不管强度高还是低的，只要隔一段时间洗一次再擦就可以了。
总之，记者采访了一大圈下来，发现各化妆品售货员的说法都不太一样，让记者也糊涂了。
市民对防晒品的选择比较盲目，大多是售货员推荐什么就买什么
记者在走访商场或化妆品专卖店的时候，看到虽然购买防晒品的顾客很多，但能作出正确选择的不多。
7月22日下午，在下角一间大型购物商场，记者看到两位20来岁的女性在选购防晒品，售货员给她们拿出4种防晒品，说这几种防晒品都比较适合她们使用，记者凑过去看，却发现这几种防晒品的差别较大，一种防晒品的SPF值为15，而另一种为32，而且有的是防晒凝露，有的是防晒霜。
两个女孩看着几种产品讨论了很久，一直拿不定主意。最后，两个女孩选择了一种防晒霜，说拿回去试试。
而在河南岸一家化妆品专卖店，几个女孩正围着一个比较著名品牌的防晒霜讨论要不要买，店主说她们其中一个女孩的皮肤属于油性的，最好买比较清爽的，但该女孩说想美白，店主立即推荐一种美白防晒霜，说这种美白效果好，虽然这种产品不是很适合油性皮肤使用，但那位女孩还是买下了。
记者走了几家商场，发现很多顾客购买防晒品都没有很明确的目标，对产品上的SPF值或者PA值到底表示什么含义或自己最适合哪一种也不是很清楚，大多是售货员推荐什么就买什么。
选防晒品要根据自己的皮肤性质，日常生活中可选用SPF15值的防晒品
到底怎么选择防晒品，记者询问了惠州市中心人民医院第一分院激光整形美容中心主管技师、高级美容师文巧红，她说市民一定要根据自己的肤质选择防晒品，才能达到防晒效果。
文巧红说，目前市场上的护肤品杂而乱，标准不统一。譬如防晒品有SPF值和PA值，目前国家对PA值还没有一个明确的判定标准。另外，很多售货员在卖这些产品时，对顾客的肤质没有进行了解，就盲目推荐。文巧红说，如果顾客错误地选择防晒品，很容易引起各种皮肤问题，譬如一些顾客盲目选择一些防晒指数偏高的防晒品，但防晒指数太高对皮肤的负面影响比较大，轻则造成皮肤红肿，重则出现过敏、引起皮疹，时间长了就造成皮肤粗糙、老化，不仅起不到防晒效果，还适得其反。
文巧红说，在日常生活中，市民选用SPF15值的防晒品就可以了。
实际上，顾客在选择防晒品时，一定要根据自己的肤质，如油性皮肤应该选择防晒乳液或防晒?ㄠ尚云し糇詈醚≡穹郎顾啵云し舯冉献倘蟆４蠹以谘≡穹郎蛊肥币膊荒苊つ孔非蠓郎骨慷群头郎故奔洌裨蚨云し舻乃鹕吮冉洗蟆Ｗ詈妹扛粢桓霭氲搅礁鲂∈保し羟逑匆幌拢僦匦虏辽戏郎蛊罚；てし簟?
文巧红还告诉广大顾客，并不是擦了防晒霜就进了保险箱，任何防晒霜的防晒作用都是有限的，保护皮肤的最好办法就是尽量减少阳光的直射。
当然，如果要出去经受阳光的考验时，还是用防晒品将身体暴露部分全部涂抹来保护皮肤。 (李亚平 洪铭章)
什么是SPF和PA？
SPF是防晒系数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。
PA(Protection UVA)则是指防止UVA到何种程度的指标。
以前的防晒品都只有SPF值,而没有PA值,后来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，PA的防御效果分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
所以说SPA值是防晒黑和晒伤的数值，简单地说就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。PA值是防皮肤被晒老化的值。
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