【配方】河虾250克,白果(鲜)30克,荷兰豆50克,柿子椒(红)20克,鸡蛋乃克,淀粉(豌豆)3 克,姜2克,盐3克,鸡精2克。
【制作】
①虾洗净去皮,剔除背部虾腺,加入盐、蛋清和少量的水淀粉,抓匀;红椒和荷兰豆去筋后切成 菱形方块;葱切段,姜拍碎;白果去壳,放入开水锅中煮熟捞出,去除薄皮。
②锅中的油烧至五成热时放入虾仁滑开,再将红椒和荷兰豆过一遍热油,煸炒葱、姜,加盐、米 酒和鸡精等调料,放入虾仁、红椒、荷兰豆快速翻炒后即可装盘。
【功效】本品具有滋阴补肾、温肺定喘之功效,适用于支气管哮喘。
【用法】每日1次,佐餐食用。