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喝小米粥的营养是?

喝小米粥的营养是?

 月子里,喝小米粥的营养是?

全部答案

  • 最好的办法就是都喝掉,吃点鸡蛋,喝点红糖水什么的,都有好处,主要是营养要均衡,那样奶水质量才会好

    最好的办法就是都喝掉,吃点鸡蛋,喝点红糖水什么的,都有好处,主要是营养要均衡,那样奶水质量才会好收起

    男***

    2016-12-17 02:02:33

  • 月子里面吃小米粥还是很营养的,小米营养价值高,比大米高,容易消化吸收,对产后恢复都有很大的帮助

    月子里面吃小米粥还是很营养的,小米营养价值高,比大米高,容易消化吸收,对产后恢复都有很大的帮助收起

    你***

    2016-12-17 02:02:33

  • 喝稀的奶水应该会稠

    喝稀的奶水应该会稠收起

    毛***

    2016-12-17 02:02:33

  • 小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

    小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。收起

    谁***

    2016-12-17 02:02:33

  • 小米粥里营养很多的,尤其是刚煮出来上面的一层营养相当丰富,不要浪费了。

    小米粥里营养很多的,尤其是刚煮出来上面的一层营养相当丰富,不要浪费了。收起

    赵***

    2016-12-17 02:02:33

  • 在月子里喝小米粥1是可以养身体,2是可以帮助宝妈下奶,我建议你每次喝小米粥时稠稀都要混着喝,像是你口干时可以喝,你就把小米粥当水喝

    在月子里喝小米粥1是可以养身体,2是可以帮助宝妈下奶,我建议你每次喝小米粥时稠稀都要混着喝,像是你口干时可以喝,你就把小米粥当水喝收起

    R***

    2016-12-17 02:02:33

  • 亲爱的,小米粥是容易吸收,营养在稀的那部分,你喝稀的那部分,奶水会多的,奶水不会变稠的。

    亲爱的,小米粥是容易吸收,营养在稀的那部分,你喝稀的那部分,奶水会多的,奶水不会变稠的。收起

    问***

    2016-12-17 02:02:33

  • 哈,好的营养都 在汤里啊,小米粥是下奶的。

    哈,好的营养都 在汤里啊,小米粥是下奶的。收起

    A***

    2016-12-17 02:02:33

  • 稀的部分是刚生完宝宝头几天喝的!怕胃消化不好,出院回家了就要喝稠的了!再说营养的话,你喝了稠的就是把稀的营养一起喝下去了

    稀的部分是刚生完宝宝头几天喝的!怕胃消化不好,出院回家了就要喝稠的了!再说营养的话,你喝了稠的就是把稀的营养一起喝下去了收起

    不***

    2016-12-17 02:02:33

汤粥

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美食品鉴

  • 如何蒸煮出最好吃的米饭?

    蒸米饭三法:1、加酒蒸米饭法:当发现蒸出的米饭夹生时,可用锅铲把米饭铲散,加入两汤匙米酒或黄酒,然后用温火略煮一会儿饭就不夹生了。2、加油蒸米饭法:陈米蒸米饭不如新米好吃,但只要改变一下蒸米饭的方法,就会使陈米像新米一样好吃。3、将米淘洗干净,放入开水中浸泡两小时,捞出沥干再放入锅中适量热水,一汤匙猪油或植物油用旺火蒸熟。 蒸米饭秘籍 不管是新米还是陈米,都能蒸出香气益人,粒粒晶莹的米饭,这里有四大秘籍噢!只要您记住这四大秘籍,一定也会蒸出香甜可口的米饭。 首先,我们用一个容器量出米的量。接下来第一大秘籍——洗米:洗米一定不要超过3次,如果超过3次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。 第二大秘籍——泡米:先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。 第三大秘籍——米和水的比例:蒸米饭时,米和水的比例应该是1:1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量,用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一个关节就可以。 第四大秘籍——增香:如果您家里的米已经是陈米,没关系,陈米也可以蒸出新米的味道。就是在经过前三道工序后,我们在锅里加入少量的精盐或花生油,记住花生油必须烧熟的,而且是晾凉的。只要在锅里加入少许就可以。现在,可以插上电,开始蒸。蒸好了,粒粒晶莹剔透饱满,米香四益。

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    猪肉炖纷条那是东北的当家菜,冬季家家都要吃,非常好吃。当然??条会有质量的差别。要宽??可圆粉才好,不能用细纷。

  • 燕麦怎么做才好吃?

    【粥】南瓜燕麦粥关键词: 食谱 南瓜 燕麦 粥 材料:老南瓜2两,燕麦半碗,米1/4碗,盐做法:1、把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块,米、燕麦洗净备用 2、烧半锅水,水开后把南瓜放进去煮,南瓜变软了之后就放米和燕麦,然后再煮15分钟就行了,最后撒上少许盐即可南瓜本身有点甜甜的味道,撒点盐更能把味道吊出来燕麦黑芝麻粥 原料:大米、燕麦、黑芝麻。 调料:白糖。 做法: 1、燕麦用水泡开备用。 2、将大米和黑芝麻煮成粥,出锅前放燕麦,再煮5分钟,放入适量白糖拌匀,即可。 专家点评:在各种粮食当中,以燕麦的钙含量最高,达精白大米的7.5倍之多,大麦次之。论其维生素、蛋白质和膳食纤维含量,也远远优于大米白面。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对预防钙缺乏有益。欧美膳食中注重燕麦和大麦的营养价值,的确有多方面的理由。 贴心叮咛:黑芝麻的补钙和养生效果优于白芝麻。 补钙小贴士:中式的传统膳食每天大约可以供应钙质400~500毫克,而我国营养学会推荐的每日钙摄入量为800毫克,如果想保持最佳的减肥效果则每天需要摄入1200~1600毫克钙。松子燕麦饼乾这个饼乾食谱是前一项燕麦饼乾为基础修改的, 因将水份烤得很乾. 放在密封罐两个多星期了. 还是一样脆.... 【松子燕麦饼乾】 材料: (A) 奶油 1杯(两条) 细砂糖 1/2杯 赤砂糖 1/2杯 (b) 蛋 2颗 香草精 1小匙 (teaspoon) (C) 面粉 3杯(建议低筋1.5杯+中筋1.5杯)(这次用2杯低筋一杯中筋) 盐 1/2小匙 小苏打baking soda 1小匙 桂格即食燕麦片 1杯(目的: 增加饱足感.但不需要燕麦片的感觉. 如果希望吃得出燕麦. 要用快煮燕麦片)松子或碎核桃(使用前先烤过或炒过) 1杯或随意 (看个人喜好, 若加葡萄乾之类甜乾果需要注意整体甜度)做法: 烤箱预热350度F 1. 将ABC分盆混合 2. (A)奶油搅匀,加糖打发, 将(B)分两三次倒入混合均匀, 将(C)分三次加入拌匀 . 最后加入松子稍微拌入即可.3. 烤盘上置烤箱油纸baking sheet或铝纸, 不需抹油, 用冰淇淋舀匙或大汤匙舀一球, 按3-2-3分隔排列, 然后将每个小面团压扁一些, 稍加整型(可用汤匙在表面画旋涡状, 不画也可以, 饼乾会长得扁平一点) 4. 置入烤箱350度f 烘烤7-8分钟, 再用约275度f烤8-15分钟 (时间越常饼乾水份越少) 如果想烤久一点, 将温度调更低,时间拉长, 烤完一盘先试吃(饼乾放在铁架上, 五分钟后或稍凉后再吃), 就知道下一盘温度要怎麼调整 PS. 1.建议使用安佳奶油或丹麦银宝奶油, 饼乾比较香, 如果用含盐的奶油, 材料中盐的份量可省略 另外, 如果将松子换成烘烤过的核桃(切碎,1杯以上), 及加一些巧克力碎片或巧克力豆, 味道会更香 2. 这一次我试2杯低筋面粉+1杯中筋面粉, 奶油加糖打至糖几乎融化, 结果组织很细, 像杏仁酥....but我希望成果像桃酥而不是杏仁酥 所以如果要组织明显一点, 可以试做我上次做的那种燕麦饼, 糖不要打到融化, 面粉用1.5杯低筋+1.5杯中筋来做, 饼乾里面才会有气孔 3. 我的试验: 第一盘饼乾大约烘焙25分钟, 第二盘20分钟, 第三盘用325-300度f 烘20分钟后, 置烤箱内闷一阵子-----三盘饼乾烤出来的口感不太相同....大家可以多试试, 找出自己喜欢的口感 4. 实际烤箱温度会因面团厚度及大小而有差异, 请於烘焙10分钟后随时注意及调整温度 5. 这个食谱比较像饼乾, 不是美国mall或超商卖的那种有饱足感的燕麦饼.

  • 哪家餐厅的咖哩做的比较好吃?

    一般泰国餐厅的咖喱都不错,够味.有一些西餐厅的咖喱也不错

  • 羊蹄怎么做才好吃?做前羊蹄需泡多长时间?小蹄上的硬毛该怎么清除呢?

    用高压锅炖时间长点,让它烂烂的,我爸做过,很香的,说的我口水都快流出来了

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