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为什么小孩老实感冒,有什么能增强抵抗力。
你好,经常感冒的孩子愿意比较多,增强孩子体质也是不错的选择。平时可以带孩子多参加一些户外活动及适度的体育锻炼,加强营养了等等。
提高免疫力有很多方法,生活起居规律等,最主要的是运动和饮食。运动建议进行有氧运动,如慢跑、瑜伽、自行车、羽毛球等,多吃一些肉类、豆类、蔬菜等