老年人失眠心悸怎么办？

老年人失眠心悸怎么办？

q*** | 2018-11-05 10:10:06

全部答案（共2个回答）

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

夏*** | 2018-11-05 10:16:06 1 1 评论

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老年人的健康更为重要。在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：1.忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了

男*** | 2018-11-05 10:16:06 1 1 评论

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医院名称：安徽省针灸医院

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地址：安徽省合肥市庐阳区寿春路300号

医院简介：　　安徽中医药大学第二附属医院创建于1985年，是全国最早成立和规模最大的省级针灸专科医院，2005年在全国率先获得三级甲等中医针灸专科医院。是国家中医药管理局“中医药国际合作基地”、世界针灸学会联合会“临床基地”、国家中医药管理局“中医药标准化研究推广基地”和中国针灸学会“针灸标准化研究示范基地”...了解更多 >

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