半月板对膝关节很重要，好的半月板可以起到保护膝关节软骨、维护膝关节运动功能的重要作用。半月板一旦有损伤，就好比是轴承内的滚珠生锈或者碎裂一样，其撕裂的碎片会造成关节软骨的磨损，加重软骨损伤。
半月板损伤能自我修复吗?
一般情况下，半月板不能自我修复。人体组织的愈合主要取决于受伤的部位，若损伤部位血运丰富可能愈合能力较强，反之则不易愈合。但半月板属纤维软骨，其本身无血液供应，只有与关节囊相连的边界部分能从滑膜得到一些血液供应。
对于老年人和很少运动的年轻人，如果半月板损伤没有症状，可以暂时观察，但应该注意加强腿部肌肉力量练习，使关节更稳定。对于有膝关节疼痛、交锁等症状的患者，或是对下肢活动要求高的年轻人，应该尽早手术，否则，容易因为破碎半月板的磨损导致关节软骨的继发损害，加速关节退行性改变。
患了半月板损伤建议到正规中医院科学诊治才好：
中医拨针辨证施治····依据传统中医针灸与现代西医针刀相结合，在超声波数字减影定位下，直达病灶，剥离松解组织粘连，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环，加较快疼痛物质的代谢。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛，从而阻断疼痛的恶性循环。
提醒：半月板损伤是一种常见的运动损伤，中老年人半月板的柔韧性往往较弱，运动时更容易受损。日常生活中应尽量避免深蹲、坐矮板凳等容易损伤膝关节的动作;根据自身年龄和能力范围选择适当的运动方式，运动前充分热身，选择平跟、轻便、弹性好的鞋子，建议使用护具避免膝关节损伤;以往有膝关节损伤或不适的人群，要特别注意局部保暖，避免长时间运动、负重。
