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速溶咖啡能提神么?
经常喝咖啡提神,可能会让你对咖啡产生依赖,所以建议你还是养成早睡的习惯。
一般只要是咖啡都含有咖啡因,咖啡因有提神作用。不过也是应人而异,每个人对咖啡因的反应不同,有的人会明显些,有些人不明显。虽然咖啡有提神效果,要看个人对咖啡的敏感度,一般是效果还可以,但不能经常大量和咖啡。