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体弱多病如何增强抵抗力？

圆*** | 2019-05-10 23:26:46

全部答案（共1个回答）

体弱多病是免疫力低下的症状，可以从这三个方面来增强抵抗力。
第一：多运动。生命在于运动，运动可以使我们身体变得更有活力和健康。
第二：吃能提高免疫力的食物和营养品。比如蔬菜和汤臣倍健蛋白粉。
第三：保持愉快的心情。愉快的心情有助于恢复身体，增强抵抗力其实也是一样的道理，很多时候疾病来访都跟我们的心境有关，长期郁郁寡欢，身体是很难保持健康的。

迷*** | 2019-05-11 01:55:02 0 0 评论

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