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如何预防性功能障碍?
1、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。 2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和患者最好还是到专业医院就诊,明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗,对症治疗。