半夜难已入眠,怎么是好??
半夜难已入眠,怎么是好??
喝杯牛奶卧被窝,四肢放松,心里念:我的腿好沉,我的胳膊好重,我好困,我要睡觉,然后你就睡着了,很有效的,我就是这么?做的
据医生说剧烈的SEX后能安然入睡.
干吗人家睡觉的时候我也得睡觉?我翩翩~~~
跟我搭伙吧,今夜出去捞世界,反正也睡不着.
看来,是最近没有参加过什么体力劳动啊!如果像俺,天天赶大集,卖大葱,看你能否睡得着?
最好听听轻音乐,放松心情。(瑜伽心曲之类)真的把自己融进音乐,你会感觉四周是那么的静,自己轻飘飘的,这时候你对自己默念:我的头放松;眼睛、鼻子、嘴巴放松;胳膊、手放松了;全身放松了;我睡着了,我睡着了...... 反正是什么方法 都比上网聊天好。午夜聊天的话要拿好火把。 再有就是 由他去,什么时候困急了自然会睡着
呵呵,成人后的小姑娘到了春天都这样,找个老公保证你晚上7点就想上床睡觉了
那就吃白加黑吧~ 黑天吃白片睡不着~白天吃黑片睡的香~ 请认准英英防伪标志~ 飘~飘~
专心的数数字从一开始,不知不觉就睡着了。
半夜难已入眠,上网并不好,会更使自己思维活跃;建议您喝杯牛奶 ,强行自己进被卧......
答:当然不可以,这是低级错误,别人看了会取笑你的。详情>>
答:详情>>
问:有什么国外医药文献网站本人想查找有关某药物成份,听说外国已有其合成方法,请问有什...
答::PubmedMedline:等等,有很多,这几个比较权威也比较全,你先看看吧!详情>>