是的，先去买个体温计，连续睡眠6小时以上，早上醒来躺在床上第一件事就测体温，在这之前不要说话，不要喝水和吃东西，不要大动，更不要起床，把体温计甩到35度以下，放入口中就可以测量了，大约5分钟左右，每天最好在同一个时间测量，然后自己可以画一个曲线图这样可以清楚的看出每天的温度变化。
我就是这样测的，坚持了一个月就好孕了，希望能把好孕带给你。 基础体温法: 排卵时基础体温升高，而且会维持14天左右。这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素，黄体素具有生热作用，能使体温升高以促进受孕卵着床。首先准备一支特殊的基础体温计，前端为圆形的特殊体温计（各大药店均有售），它的最小刻度为0。
05。在清晨刚睡醒还没有任何活动之前，测量 舌下体温（当时的基础体温）5分钟。未排卵前的体温持续在36。5左右，波动范围在0。1之内，此即是低温期也叫卵泡期；在低温期结束当天的早上，会出现比前一天低0。3-0。4的体温。这时就是排卵日了，排卵后体温很快升高0。
3-0。5左右，进入高温期，即黄体 期。这种高温会持续14天左右。 。
答：不做任何动作的情况下测，也就是你眼睛一睁开就一测。连被子也不要锨开。晚上睡觉前就把体温计清洁干净放枕头边。最好就是每天早上同一个时间测详情>>
问：宝宝这两天不爱吃饭，连喝水也不爱喝，并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了，怎么办啊？
答：给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答：我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>
