炖猪蹄 鲫鱼都可以的 喝汤
最好的办法是宝宝多吸,宝宝吃奶力气是很大的,别担心他累,然后吃点发奶的东西,比如鲫鱼汤什么的
你还是要让宝宝多允吸的,另外你可以买个吸奶器,总归是多吸多有的。自己也要多吃汤汤水水的食物。但如果实在是乳腺不通的话,你就应该找个专业的开奶师来帮助你了。
孩子还小的了,吸奶也会就不吸的了,要不就是宝妈妈把奶吸出来,然后放在奶瓶里让孩子喝就好的了,这样也是不错的哦,祝宝宝健康快乐的哦
答：建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌, 多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.详情>>
