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小孩缺钙的症状有哪些？

 小孩缺钙的症状有哪些？？有没有宝妈对这方面的知识是比较了解的？可以跟我说说吗？？

罗*** | 2016-05-05 15:11:14

全部答案（共1个回答）

如果宝宝不是严重缺钙,并不需要刻意补钙,一般可以通过食物中的钙吸收就足够了,牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,一些奶制品、豆腐、虾皮等,可从中摄取较多的钙和营养。 还有,多增加宝宝的户外活动,多晒晒太阳,也可以促进钙的吸收。

千*** | 2016-05-05 15:11:14 45 2 评论

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