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孕妇可以吃龙眼肉吗?会不会容易上火了?怎么预防上火?
桂圆是热性食材,妇女在怀孕期间最好别吃龙眼。龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果。
少吃点没事的,多吃上火
宝妈少吃点,不要贪多。
最好不要吃!龙眼肉虽然很有营龙眼中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质,营养很丰富,祖国医学也认为桂圆有补心安神、养血益脾之效,但妇女怀孕后大多阴血偏虚,往往有大便干燥、口干胎热的症状,此时吃桂圆不但得不到应有的滋养,还会出现腹痛流产等不良反应。养但是因人而异,对孕妇不是很好,关键影响宝宝健康!