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孕妇服用dha好吗,服用dha有啥副作用没,会不会对孕妇造成啥不好的后果?
一般藻类提取的就可以的,dha又叫脑黄金,对大脑记忆力和发育都有好处的哦,对视力发育也有帮助的。
我当时就没吃,但我喜欢吃鱼,每周至少2-3次,所以我觉得食补跟得上,就没有必要吃。如果不喜欢吃鱼的人,建议可以吃点DHA,不过每天不能过量