髙血压病患者伴发便秘是十分有害的。伴有便秘的高血压病 患者，大便时要憋气使劲，有可能因为大便时用力努挣，增加了腹 压，血压骤升，出现血管破裂出血而导致中风，伴有脑动脉硬化的 髙血压病患者，特别是老年患者更易发生这种意外。长期便秘不 仅可影响高血压病患者的情绪，还会引起诸如食欲减退、精神萎靡 不振、腹部饱胀、心烦失眠等，不利于稳定降低血压。所以，髙血压 病患者应尽量保持大便通畅，排大便时避免过度用力。为了防止便秘的发生，高血压病患者应保持良好的生活方式， 养成每日定时排大便的习惯，同时要适当多吃水分多和纤维素多 的食物，以保持大便通畅。如果已发生便秘，千万不要在大便时用 力屏气，增加腹压，必要时应使用润肠通便的药物，如中药麻子仁 丸、黄连上清丸等。对于由器质性原因引起的便秘，主要是对原有 疾病进行治疗。此外要注意不可强忍大便，大便完后不要急于站 起，一切动作都应缓缓而行。便秘是中老年人常见的一种病证，不 少老年人因便秘而烦恼、抑郁，认为只有每天排大便1次才算正 常，其实从生理功能看，老年人每2〜3天大便1次也不应看做是 病态，但由此产生焦虑、烦躁、心神不安，则可更进一步加重便秘， 并使血压上升，病情加重。高血压病患者保持大便通畅相当重要，用于调治便秘的单方 较多，下面选择几种供参考。①每日早晨起床后空腹吃梨2个，连 续食用2周以上，有润肠之功效。②每日吃红薯1〜2个，有助于促 进胃肠蠕动而保持大便通畅。③鲜红薯叶500克，花生油适量，加 食盐适量炒熟后当菜吃，每日吃1次以上，有利于润肠排大便。④ 番泻叶20〜30克，水煎服，能通调大便，不过年老体弱者不宜用。 ⑤枳实10克，每日1剂，水煎服，能理气排大便。
