痛风病人一日多餐是不是比一日三餐好？

一日多餐这确实是个不错的主意！自从人类开始对痛风病进行研究以来，科学家一直在试图寻找一种理想的迸食频率。把通常的一日三餐吃好吃饱，变成每日进食“少量多次”有许多益处，如可以明显地降低血尿酸的生成与升高，减少每日对降血尿酸药物的需求量以及降低血中胆固醇水平等。这些益处可能要归功于肠道对食物缓慢、持续的吸收，这样就缩短了机体在“空腹状态”时对血尿酸的代谢和调节。另外，增加每日的迸食次数并减少每次的进食...

一日多餐这确实是个不错的主意！自从人类开始对痛风病进行研究以来，科学家一直在试图寻找一种理想的迸食频率。把通常的一日三餐吃好吃饱，变成每日进食“少量多次”有许多益处，如可以明显地降低血尿酸的生成与升高，减少每日对降血尿酸药物的需求量以及降低血中胆固醇水平等。这些益处可能要归功于肠道对食物缓慢、持续的吸收，这样就缩短了机体在“空腹状态”时对血尿酸的代谢和调节。另外，增加每日的迸食次数并减少每次的进食量还可以减轻饥饿感，从而减少每日的热能摄入总量，目前已经开展了每日进餐6次甚至8次的研究。此外，还可以服用一些治疗痛风的药物如别嘌醇，它能减慢机体对食物的吸收，从而达到与少量多次进食同样的效果。值得注意的是，增加进食次数并不适合于每个人，如果痛风病人能很好地控制血尿酸而且体重也比较合适的话，就不必采用这种比较麻烦的方法。