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胃很硬感觉像有气还便秘怎么办?
你这个情况可能是消化不良,都堵在那里了,可以吃点健胃消食片,还有多吃富含纤维素食物,比如芹菜,竹笋,饮食清淡,避免辛辣刺激饮食,希望你能满意 你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,吃点蔬菜水果,避免暴饮暴食,不要喝酒,饭后可以自己按摩,散步。