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夏天好热,宝宝便秘怎么办
香蕉1--2个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水炖服,日1--2次,连服数日。 本方适用于津枯肠燥之便秘。
麻仁、杏仁、瓜蒌各等分,白蜜适量。三味共为细末,白蜜炼为丸如枣大,日服2--3丸,温开水送下。 本方清热润肠,适用于热结所致的便秘。
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便
家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。 足三里穴:此穴位位于髌骨下缘3寸,胫骨外侧1寸处。可连续按压1~2分钟。
可以尝试给他吃一点清凉的东西,但也不能是寒的,我家最用得最多的就是,吃地瓜,就是番薯。效果很好的又不寒
多喝水,多吃蔬菜和水果