用手挤乳的操作步骤1. 准备挤乳工具:干净的碗或杯(装奶 用)、奶瓶或保鲜袋、防溢乳垫、奶瓶保温 盒、毛巾、干净纱布(清洁乳房用)。2. 将双手彻底洗净,用干净的纱布蘸水将 乳房擦干净。3. 轻柔地按摩乳房,或在乳房上敷一条温 热的毛巾,帮助乳汁分泌和流出。4. 将准备好的容器靠近乳房,一手呈 "C"形托住乳房,另一只手的拇指、食指和中指放在乳头后2.5〜4厘米的乳晕处轻轻挤 压,迫使乳汁流出。注意:挤压时不要用手指摩擦皮肤,以免 引起皮肤红肿。正确的挤乳是不会使乳房感到 疼痛的,如果挤乳时有痛感说明动作有误,需 要重新调整大拇指与食指的位置。