怎么能缓解左侧卧睡左腿被压的很疼
我怀孕后期的时候,也有您这种状况,每天晚上睡觉都很痛苦,左半身被压的又麻又痛。有时睡熟了就不自然的变成平躺了,醒的时候就赶紧调整。那时我很渴望可以躺着睡觉,甚至趴着睡,呵呵。后来我在一本育婴杂志上看到一种商品,是孕妇专用的,一个睡垫,作用是当孕妇侧身躺时重心全压向左侧身体,这个睡垫在身体背后就可以调整一个倾斜度,使身体成靠的姿势,这样重心就可以转移到后背一些,并不必担心睡成平躺的姿势。我根据这个产品把自己家的被子全搬出来,睡觉时在身后也搭了一个软墙,效果果然不错,你也试试吧。
我现在是五个半月,也遇到了这样的情况,不过,我尝试这样做,效果不错,你可以试试。每天睡觉的时候,我左侧卧,然后让老公斜躺,我将腿放在老公的小腿上,为了不让老公被我的腿压得太难受,在老公的腿下放一个不太厚的垫子。我已经试了半个月了,老公说还真不太累,我也觉得好多了!其实,无论用什么方法,我觉得光靠我们自己是不行的,还要靠老公的帮助与支持啊!祝我们好孕!
答:我觉得侧卧主要是不影响胎盘供血,不压迫下腔静脉, 如果亲没有什么不适,宝宝也不出现突然的躁动,应该不用太严格左侧卧位~~ 我一直左侧卧位就会腰酸腿疼,所以我经常...详情>>