如果是茶的话,黑木耳、白目耳 都有滋阴作用的,可以拿大枣一起烧成差,即滋阴又补血。还有枸杞也是不错的滋阴药。
如果是药的话就很多了
生脉散:麦冬、人参、五味子。 益气养阴,敛汗生脉
加减复脉汤:甘草(炙)、干地黄、白芍(生)、麦冬、阿胶、麻仁。养血敛阴,生津润燥。
左归丸:熟地黄、山药(炒)、枸杞子、山茱萸、牛膝(川)、菟丝子、鹿胶、龟胶。滋阴补肾。
左归饮:熟地、山药、枸杞子、甘草(炙)、茯苓、山茱萸。滋阴补肾。
一贯煎:北沙参、麦冬、生地黄、当归、枸杞子、川楝子。滋阴舒肝。养肝血,滋肝阴,泄肝气。滋阴充液,疏肝调气。补肝肾之阴,佐以疏肝
地黄丸家族↓
六味地黄丸:熟地黄、山茱萸、山药(干)、牡丹皮、茯苓、泽泻。滋补肝肾。
知柏地黄丸:熟地黄、山茱萸、山药(干)、牡丹皮、茯苓、泽泻、知母、黄柏。滋阴降火。
麦味地黄丸:熟地黄、山茱萸、山药(干)、牡丹皮、茯苓、泽泻、五味子、麦冬。敛肺纳肾。
杞菊地黄丸:熟地黄、山茱萸、山药(干)、牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花。滋肾养肝。