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备孕前该怎样调理身体呢,是通过中药调理,还是食疗比较好呢,有哪位宝妈可以分享一下经验?
备孕期间,如果身体没有不良反应的情况下,没有必要进行中药调理的平时的饮食多样化,荤素搭配,不要吃太多寒性添加剂的食物就可以了。