个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我老掉头发,每天掉好多,每次都是一小攥,?我老掉头发,每天掉好多,每次都是一小攥,掉半年了,掉了一半,看医生说是肾虚,我才20岁,有可能肾虚吗。吃点什么药,平时的饮食应该注意什么
病情分析: 您好,掉头发有多方面的原因,如压力,不良生活习惯,护理不当,家族遗传等。肾虚只是一方面。 指导意见: 多吃含铁、碘、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品,如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、海带、紫菜、香蕉等促进头发营养的吸收。 养成好的生活习惯,不熬夜,早睡早起睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不喝酒,多喝水,促进人体正常的新陈代谢。 ...
查看全部>>
病情分析: 您好,掉头发有多方面的原因,如压力,不良生活习惯,护理不当,家族遗传等。肾虚只是一方面。 指导意见: 多吃含铁、碘、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品,如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、海带、紫菜、香蕉等促进头发营养的吸收。 养成好的生活习惯,不熬夜,早睡早起睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不喝酒,多喝水,促进人体正常的新陈代谢。 平时还可以多锻炼,听听音乐,练练瑜伽等有氧运动。