现在我应该怎么办啊？

病情分析：高血压与工作压力过大，熬夜，饮食习惯不好等因素有关
意见建议：高血压可以服用奥氯地平片，配合银杏叶片等药物进行治疗。注意低盐低脂肪饮食，注意保证睡眠充足

高血压病跟遗传有关系 另外跟吸烟喝酒、高盐饮食、熬夜生活不规律、持续紧张或高温的工作环境也有关系。正常血压高压在90~140 低压在60~90 。高血压发作前没有什么预兆。有时会头疼，头晕等。食盐过量易发生高血压。每天的食盐量最好控制在12克以下。

你好，高血压的患者要自我调节生活方式即采用非药物治疗。首先，超重和肥胖是血压升高的危险因素。这类患者应适当的减轻体重。控制饮食。其次要改变膳食结构。第三应限制饮酒。少量饮酒对血压无影响，但大量饮酒肯定会使血压升高，所以高血压的患者因少饮酒。