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女士经常熬夜 皮肤怎么护理?
1)早晨起床空腹饮200ml盐水,晚上临睡前饮一杯蜂蜜水,利于排毒养颜,但是蜂蜜水不可过多,以免次日早晨眼袋浮肿; 2)合理饮食,多吃水果、蔬菜、吃生花生、牛奶和胶原蛋白含量高的食物。生花生要连皮一起吃,补血。 3)利用化妆品。 当然最好还是要补充睡眠。