长期不刷牙有什么坏处？我有个同学最近几乎两三天刷一次牙，

注牙........不刷牙,造成牙齿里细菌过多,细菌在排泄成有酸性的东西,慢慢的在牙齿上搞出个窟窿.......多刷牙!!

怎样正确刷牙? 

正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3~5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。 
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注牙........不刷牙,造成牙齿里细菌过多,细菌在排泄成有酸性的东西,慢慢的在牙齿上搞出个窟窿.......多刷牙!!

怎样正确刷牙? 

正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3~5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。 

什么是龋齿? 

龋齿俗称蛀牙，是指牙体硬组织发生破坏、变软、形成龋洞，最后导致牙冠缺损。 

怎样防止龋齿? 

1、坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；

2、使用含氟牙膏；

3、睡前不吃零食；

4、合理营养，不挑食偏食；

5、发现龋洞要及时请医生修补。 

什么是牙周病? 

牙周病俗称牙床发灸，可导致牙齿松动、牙周组织反复感染发炎。 

怎样预防牙周病? 

1、坚持早晚正确刷牙；

2、定期去医院洁牙，去除牙结石；

3、不偏食，多吃粗粮和含纤维素多的食物。