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上火拉不出粑粑怎么办呀,每次都很用力,都还是拉不出来。是什么原因造成的?
这个多是上火或者消化不良引起的便秘。平时喝点蜂蜜柠檬水有润肠通便的效果,要多吃水果。
你这有可能便秘了,平时要多吃点水果蔬菜,少吃点上火的东西,多吃粗粮,也可以喝点蜂蜜水。