女性如何防治盆腔炎？

繁忙不忘运动可以参加各种形式的体育活动，度其是散步、慢跑 步、登山等耐力训练，增强机体的抵抗力。目前城市里的女性，度其是职业 女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基 本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来 越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，从而成为 盆腔炎的高发人群。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如 骑...

繁忙不忘运动可以参加各种形式的体育活动，度其是散步、慢跑 步、登山等耐力训练，增强机体的抵抗力。目前城市里的女性，度其是职业 女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基 本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来 越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，从而成为 盆腔炎的高发人群。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如 骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站 起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操等。减肥不减营养部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦 身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至会造成肝肾功能受损，或发展成为精 神性厌食。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降， 可能继发各种不同类型的感染。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多 吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既可满足人体所需， 又不会增加体重。