有胃痛的人,要特别重视早餐,吃早餐可以选择喝稀饭,可以吃点大米山药粥,也可以吃点小米南瓜粥,这些粥类都有一定养胃的作用,可是不要喝太多,一定要适量,另外,在喝粥的时候还可以吃些含苏打的面食或苏打饼干,可以防止胃酸。有胃痛,平时应该学会有选择的进食,饮食宜吃软、温、暖烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。胃痛患者日常生活中也要多注意注意营养平衡,要多食富含维生素的食物,有益于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。胃病患者平时应该多吃一些清淡的食物,不要吃烧烤,也不要经常喝酒。