现代社会的生活节奏快，人们的压力很大，很多人因此都不快乐，忧郁症患者也日益增多。日常生活方面的影响对于忧郁症的治疗效果是很大的，合理的饮食搭配也是对抗忧郁情绪的一个良方。① 绿豆糕。绿豆糕在各个食品店都可以看到，是很普通的一种食物。但它香甜细腻的口感和丰富的维生素a含量，使它成为忧郁症状的终结者。
② 雪梨。连皮带肉大口人口痛快地啃雪梨，单是那咔嚓咔嚓的声音已经非常过瘾，还有充分的汁液会将你内心的无名之火彻底浇灭。③ 黑芝麻酱。黑芝麻酱很常见，但是不太好消化，并且脂肪含量和热量都很高，要适可而止。④ 花生。花生同时含有维生素氏和维生素Be，可以说是忧郁症患者最需要的食物，而且价格便宜，随处可见。
最好带内皮生吃，每天十几粒就可以了。⑤ 无花果。无花果是一种很奇异的食物，它的花小，不仔细找根本就看不见，但果实又异常甘美。无论是干果还是新鲜的无花果，对于忧郁症患者来说，都是很好的开怀食物。但要注意，每天吃三五粒就可以了，不要过量。⑥ 西红柿。
西红柿是蔬菜中的“开心果”，尤其是生西红柿，它比熟西红柿效果要更好一些。⑦ 橙。除了含有丰富的维生素C外，橙还含有大量维生素氏，而且橙中的维生素很容易吸收。
答：现代社会的生活节奏快，人们的压力很大，很多人因此都不快乐，忧郁症患者 也日益增多。日常生活方面的很多因素对于忧郁症的治疗效果是很大的。合理的饮 食搭配，也是对抗...详情>>
答：由于多数患者患有程度不等的口腔疾病，成年人的龋患率明显高于儿童及青少年，并且多数人还患有牙周疾患、口内不良修复物、缺牙、残冠、残根也比较多见，牙合磨耗及颞下颌关...详情>>
