训练原则同下肢。动作速度由慢到快,完成不充分或手晃动过大时,可以帮助控制运动方向和速度。
(1) 双上肢同时进行的活动:①双臂交替上举:坐位或站立位下,交替将左、右臂上举过头,放下时用手摸肩。②交替屈肘:坐位或站立位下,双臂向前平举,掌心向上。左、右臂交替屈、伸肘,或屈肘摸肩。③双臂旋转:坐位或站立位下,双臂向前平举,掌心向前,五指伸直。同时旋转双臂,使拇指尖朝上、朝下。④坐位下,双手放在大腿上,双臂同时交替进行掌心向下拍腿、掌心向上用手背拍腿的动作。
(2) —侧上肢的活动:可以坐着或站着进行下列动作,如:在墙壁上画圈、套圈、单手击球或投篮等。
(3) 双手或单手精细的活动:①双手动作:如:在胸前击掌、双手握鼓槌按节奏敲击桌面、投接球、折
纸、搭积木、卷纸卷、把左手中的东西放到右手中等。按照病人双手的能力,可以考虑任何病人可以独立或在辅助下可以完成的动作。②单手动作:如:木钉盘、手指有节奏地敲击桌面、敲击电脑键盘、翻扑克牌、投沙包、打玩具保龄球等任何病人可以独立或在辅助下可以完成的动作。