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经常失眠多梦怎么治

失眠多梦要不要治疗?


      		

全部答案(共2个回答)

    2016-02-19 16:46:56
  • 临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。希望我的回答能对你有所帮助。
    add廖 | 2016-02-19 16:46:56 73 28 评论
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  • 2005-11-02 11:22:59
  • 你好,失眠多梦是一种病,当然要治疗,它分生理上心理上,心理上是指工作压力大,生活节奏紧张而造成,一般放松心情,听听音乐,散散步能解决.但是生理上的就预示着你的身体已不健康,如五脏六腑的功能失调,气血运行不畅,身体阴阳不平衡,都可造成失眠,这也就是所说的一种亚健康状态,这病靠安眠药是没有用的,会产生依赖性,可去找个好中医调脏腑功能,理气血,阴阳,不但能把失眠治好,还能把身体调理好,谁不想有一个好身体...

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    你好,失眠多梦是一种病,当然要治疗,它分生理上心理上,心理上是指工作压力大,生活节奏紧张而造成,一般放松心情,听听音乐,散散步能解决.但是生理上的就预示着你的身体已不健康,如五脏六腑的功能失调,气血运行不畅,身体阴阳不平衡,都可造成失眠,这也就是所说的一种亚健康状态,这病靠安眠药是没有用的,会产生依赖性,可去找个好中医调脏腑功能,理气血,阴阳,不但能把失眠治好,还能把身体调理好,谁不想有一个好身体呢!
    周旋 | 2005-11-02 11:22:59 80 29 评论
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