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跳绳为何有利于身心健康?

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跳绳为何有利于身心健康?

小雪时节,跳舞、跳绳为何有利于身心健康?

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  • 2017-06-10 10:48:52
    小雪节气到来,北方的大部分地区逐渐开始寒气逼人,而南方的天气也很湿冷,因此感 伤、落寞和惆怅等情绪很可能会随之而来。按照传统的养生理论,心情的悲喜会在一定程度上 影响身体健康;同样,身体的好坏也会直接影响情绪的变化。所以在小雪时节,应注意保持心 情的乐观开朗,并多参加一些体育活动,如跳舞和跳绳就是不错的健身运动选择。

    张***

    2017-06-10 10:48:52

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