跳绳为何有利于身心健康?
小雪时节,跳舞、跳绳为何有利于身心健康?
小雪节气到来,北方的大部分地区逐渐开始寒气逼人,而南方的天气也很湿冷,因此感 伤、落寞和惆怅等情绪很可能会随之而来。按照传统的养生理论,心情的悲喜会在一定程度上 影响身体健康;同样,身体的好坏也会直接影响情绪的变化。所以在小雪时节,应注意保持心 情的乐观开朗,并多参加一些体育活动,如跳舞和跳绳就是不错的健身运动选择。
答:古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到小雪节 气由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,所以称...详情>>
答:好日子 传统民歌都行详情>>
答:茶艺是深受我国各民族人民喜爱的生活艺术,它已融 入了大众生活的方方面面,百姓日常起居、待客会友、拜 神祭祖、婚丧嫁娶、逢年过节都离不开茶。佛门参禅礼佛、 文士联...详情>>
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