究竟什么食物最有营养?
其实食物的营养都是相对的,每一类食物各有其特点,要追求最佳营养,关键是要合理膳食。而合理膳食重在“气味合而服之”,也就是要合理搭配、合理烹调,才能达到“补精益气”的作用。 所以,父母要注意饮食的均衡。简单形象地讲,就是要记住上面的饮食金字塔。金字塔每一层的都要吃到,饮食结构根据金字塔塔基到塔尖的比例,就不会有问题。 在实际操作中,只要注意到一两天之内的饮食平衡就可以了
农***
2018-06-15 14:50:25
问:早餐需什么营养食物
答:科学早餐五项注意 ●时间要最佳医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早,那么数量应该相应增...详情>>
问:小肠既能分解食物的营养,又能吸收食物的营养吗
答:是的,但是食物的不同营养成分会在不同的器官中分解消化,但是大部分都在小肠中分解和吸收详情>>
问: 宝宝的营养食物是什么?医生说要多吃营养食物,那些是营养食物?
答:平时可以选择,注意给宝宝补充一些钙锌元素,这个对宝宝的身体都是有一些帮助,没有必要太紧张详情>>
问:为什么汤里的营养不如食物本身的营养?
答:详情>>
问:水果醋会影响食物本身的营养吗
问:食物过敏和食物营养有何关系?
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