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含锌元素的食物有那些？

含锌元素的食物有那些？ 食物与营养

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锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少

2016-04-11 14:06:10

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牛肉、瘦猪肉、大白菜、黄豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、牛肝、牡蜊、鱿鱼

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问：含锌较多的食物是那些？？？

答：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类...详情>>
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