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糖尿病人可以吃玉米吗?
当然可以。比如说,煮饭时加入绿色的豌豆、橙色的胡萝卜、黄色的玉米粒相配合,既非常美观,又提供了维生素和类胡萝卜素抗氧化成分,特别有利于预防眼睛的衰老;『健悦坊 』糖尿病健康生活馆营养医师提示:选择紫米、黑米、红米与白米搭配食用,也能提供大量的花青素类抗氧化成分,帮助预防心血管疾病。
你好:这个要注意的,玉米花,这种一般含淀粉量比较多,含糖量很高的,还是炸的,又很上火。可以吃,但是不能多吃。所以就要忌讳了。