怎么通过按摩解决产后腰腹痛呢？

按摩主穴
　　按揉;命门穴
　　位置：腰部，第二腰椎棘突下缘的凹陷中。
　　按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用大拇指顺时针方向按揉命门穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
　　功效：强壮腰部肌肉，消除腰背部酸痛，温暖肾阳，治疗腰酸腿疼、下肢肿胀、疲劳、阳痿、滑精等。
　　横擦;八髎穴
　　位置：在骶椎上，分为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，...

按摩主穴
　　按揉;命门穴
　　位置：腰部，第二腰椎棘突下缘的凹陷中。
　　按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用大拇指顺时针方向按揉命门穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
　　功效：强壮腰部肌肉，消除腰背部酸痛，温暖肾阳，治疗腰酸腿疼、下肢肿胀、疲劳、阳痿、滑精等。
　　横擦;八髎穴
　　位置：在骶椎上，分为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八髎穴”。
　　按摩方法：被按摩者俯卧位，按摩者一手扶其腰部，另一手紧贴骶部两侧八髎穴处，手掌着力往返横擦骶骨八髎穴处2分钟。
　　功效：清热利湿，调经止痛，通利二便，治疗腰骶部疼痛等病症。
产后腰痛按摩解决
　　按揉;气海穴
　　位置：肚脐直下1.5寸（约二横指宽）。
　　按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指顺时针方向按揉气海穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。或用艾条对准气海穴熏到微微发热、皮肤有红晕为止。
　　功效：治疗产后腰痛、小腹疼痛、月经不调、痛经、闭经等。
　　按揉;膈俞穴
　　位置：在背部，第七胸椎棘突下旁开二横指宽处，平肩胛下角。
　　按摩方法：被按摩者俯卧位，按摩者用两手拇指顺时针方向按揉两侧膈俞穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部按压有酸胀感为宜。
　　功效：治疗慢性出血性疾病、产后恶露不尽、产后腰腹疼痛、贫血、呃逆、呕吐、荨麻疹、皮肤病等。