如何预防急性胃炎？

平日里要忌烟酒，过于辛辣的食物，还有不要有暴饮暴食的习惯，这些坏习惯会大大的刺激胃粘膜，从而导致炎症，还有就是烧烤这种路边摊不卫生也要注意不要去吃。我们可以学会正确的温酸奶，这样可以保持酸奶的活性不被破坏，营养成分还在，平日里特别是女性朋友就喝热过得酸奶这样可以保护胃粘膜，发生急性胃炎的概率大大降低了。我有个吃素的习惯，就是每个月有一天不吃肉，我觉得这样可以净化体内，让身体器官得以休息，同时多喝水...

平日里要忌烟酒，过于辛辣的食物，还有不要有暴饮暴食的习惯，这些坏习惯会大大的刺激胃粘膜，从而导致炎症，还有就是烧烤这种路边摊不卫生也要注意不要去吃。我们可以学会正确的温酸奶，这样可以保持酸奶的活性不被破坏，营养成分还在，平日里特别是女性朋友就喝热过得酸奶这样可以保护胃粘膜，发生急性胃炎的概率大大降低了。我有个吃素的习惯，就是每个月有一天不吃肉，我觉得这样可以净化体内，让身体器官得以休息，同时多喝水排毒。如果不慎得了急性胃炎就要多吃点流质性食物，饮食清淡。