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心脏病患者喝咖啡或红茶时不能放糖吗？

心脏病患者喝咖啡或红茶时不能放糖吗？

脆*** | 2017-03-03 17:02:33

好评回答

余*** |2017-03-03 17:51:33 53 4 评论

养成不放糖的习惯。砂糖会使血液中的甘油三酯增加，增加动脉硬化发病的风险。而且砂糖 只有热量，不含蛋白质、维生素、矿物质等其他营养。如采用砂糖烹调时, 要限制在一天10〜20克。而且砂糖具有去咸味的特点，大量使用砂糖的话, 就要多放食盐或味重的调味料，结果造成盐分摄入过多。另外，水果中含有多种维生素，应该多食用水果，但要注意适量，因为 水果中同时也含有很多糖分（果糖)。

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