方法步骤:01多喝绿茶能抗击花粉症。因为绿茶中含有具有抑制过敏反应的物质,所以患花粉症的人不妨多喝些绿茶。另外,荞麦茶也有预防皮肤过敏的作用。02酸奶和柠檬汁也具有减轻花粉症状的效果。酸奶对缓解眼部、鼻部过敏症状很有效,另外,柠檬皮的抗过敏效果也很显著,喝的时候可以将柠檬切片,配合蜂蜜饮用,美味而且对身体好。03皮肤瘙痒的话可以去诊所买一点高锰酸钾药剂,洗澡的时候倒一点粉末放桶子里,搅拌均匀,待水成酒红色就可以洗澡了。高锰酸钾有消毒杀菌的作用,用来多洗几次澡对减轻瘙痒症状很有效。04患瘙痒症不可用力挠皮肤,不然把皮肤挠破就有患破伤风的危险。