平时怀孕的妈妈在饮食方面也要特别的注意,多吃一些比较清淡有营养的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜或是水果之类的,多喝一休二白开水,对身体好,不要吃一些过于辛辣或是刺激性的食物。如果不太了解自己的自身情况,建议你可以去一些比较大型的正规的医院里面,去做一些关于身体上面的检查,做一下B超观察一下宝宝的情况,因为大医院里面的医疗设备都会比较的齐全,有助于患者更加清晰的了解到自己的病情。孕妇怀孕之后需要摄入足够的营养才可以保障孩子的成长同时也会保障自己不会患病。但是女性在怀孕之后,会出现孕吐的情况,正是这样,有时候身体的营养就会跟不上,自然就会出现一些贫血还有头晕视力模糊的症状。只要患者得到很好的治疗,那么就可以避免这样的情况继续出现。