喝牛奶可以治便秘吗产后便秘怎样治疗我有时候会便秘？

喝牛奶可以治便秘吗产后便秘怎样治疗我有时候会便秘，........喝牛奶就会拉肚子所以可不可以中和一下啊

王*** | 2017-05-22 16:23:47

全部答案（共2个回答）

你好，便秘 喝牛奶 没有太大作用的，便秘 多吃水果、蔬菜 、粗粮及每天喝蜂蜜 水等是有一定作用的。养成按时排便的习惯，同时采用黑芝麻、核桃等进行食疗，这也是具有一定效果的，另外还可以有意识地进行缩刚运动，每天30-50次，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。

狗*** | 2017-05-22 16:23:47 41 4 评论

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你好，牛奶治不了便秘的  这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；’    建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

熊*** | 2017-05-22 16:23:47 43 4 评论

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