产后性欲缺乏的解决方案有哪些?
产后性欲缺乏的解决方案有哪些?
解决方案—:性生活开始的时间最好是在产后2 个月以后,因为会阴切开术或阴道裂伤 的伤口需要2〜3周才会愈合,而剖宫产 的伤口也需要2〜3周愈合,所以产后妇 女会阴有缝合的伤口,最好在性生活前 先用镜子自我检查伤口愈合与否,然后再用手指捏住伤口看是否有疼痛的感 觉。
如果疼痛的话,即表示性生活时也 会疼痛;如果为瘢痕体质,伤口瘢痕较 明显时,可以在洗浴时,用两指轻轻按 摩伤口,促进伤口软化,这样就可以减 轻性生活疼痛感。如果伤口较长时间疼 痛或不适,就应到医院请医生做检查。产后性生活时,丈夫应该懂得怜香 惜玉,考虑到妻子产后诸多的不适,必 须尊重妻子的感觉,彼此沟通出一个双 方都能接受的性爱方式。
在产后第一次要进行性生活之前, 妇女可以在淋浴时用两个手指头先慢慢 地放入阴道内,再转动之使阴道松弛, 同时也刺激性兴奋启动。在性生活的时候,可以采取主动将 阴茎置入阴道,避免阴茎在会阴部位碰 撞伤口产生疼痛及压迫感觉。如果在性 生活时阴道疼痛,可使用一些润滑剂, 增加阴道滑润感,利于阴茎进入和抽 动。
对于骨盆腔和阴道的松弛,可以利 用提肛运动或一次小便分数段排空的练 习,以训练阴道收缩力等。为了解决性生活时不适感和避免压 迫产后肿胀的乳房和乳头,产后性生活 时可采取变换性交体位的做法。例如采 取女性在上面的姿势、从侧面或后面进 入的姿势,尤其以女性在上位较为适 合,主要是因为这个体位可以使女性自 己掌握阴茎进入的深度,减少性爱时的 不适。
解决方案二:性生活前最好先将宝宝喂饱,让宝 宝安心睡觉。这样她(他)就不会打扰 夫妻间的好事;而且哺乳后乳房肿胀充 盈消失,胸部不适减轻,有助于性生活 的进行。如果有条件可以考虑单独设置 婴儿房间,或将婴儿床移至另外的房 间,暂时抛却烦恼,可以减少性生活时 的心理压力,放松心情,增加彼此的性 爱气氛和愉悦感。
解决方案三:尽量避免在劳累、情绪不佳或筋疲 力尽时进行性生活,最好向丈夫说明情 况,取得理解,彼此互相配合。先养精 蓄锐,以蓄势待发。可以尝试在不同的 时间进行性生活,如可以选择清晨半梦 半醒时,经过夜间的休息,体力和精力 都得到恢复;也可以选择午后小憩时, 制造一个浪漫、温馨的环境;晚上睡觉 时由于一天的疲劳齐聚,精力不足就不 要勉强。
若是夫妻双方的时间都不够充 裕或兴趣都不高时,也可以采取拥抱、 接吻或爱抚的方式来达到性爱的目的, 并非要全套不可。性是心灵沟通最短的路,而爱的成 长是建筑在沟通的基础上,借性彼此互 相沟通,感情能量的交流会更融洽,生 命中洋溢着奋发的能量,会使你过得幸 福美满。
答:闭经五个月了,雌激素偏低,而且子宫也小,考虑是缺雌激素导致的,建议你在医生指导下注射雌激素吧,这样来得快一些,中药太慢啊。平时多喝豆浆,多吃豆制品详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>