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什么是对高血压防治有利的良好生活习惯？

什么是对高血压防治有利的良好生活习惯？

本*** | 2017-04-19 16:55:10

好评回答

在*** |2017-04-19 18:08:10 38 4 评论

可概括为16字原则，即合理膳食、 戒烟限酒、心理平衡、适量运动，其中合理膳食居第一位。研究发现，早餐 的重要性远远大于其他两餐。高血压患者一定要重视早餐，不但要吃早餐，还要科学、合理地吃早餐， 不能随便凑合。

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