1、穿着要舒适 准妈妈应该在衣服选择上多加注意，舒适、美观的服饰不仅能让你更舒服，还能让你的心情随之好起来。衣服并没有什么特别禁忌，但是不要穿得过紧。鞋子最好穿平跟或者低跟鞋，以免走路时重心不稳。穿戴上注意一些细节的修饰，很容易使人变得精神起来。
2、注意路上安全 因为上班高峰人多、车多，准妈妈一定要注意路上的安全。如果可能的话，尽量错开高峰期上下班。继续自己开车上下班的准妈妈更要注意，一定要注意路上的安全，下班时可以提前或晚些走，避开堵车的时段。 3、选择适当的时机宣布怀孕的消息 有的准妈妈不好意思说出自己的情况，有的准妈妈想等到胎儿稳定再宣布喜讯。
无论是什么情况，选择自己认为合适的时机，向同事公布怀孕的消息，能尽早公布再好不过。相信大家都能理解和体谅，而且这样也能得到大家更多的照顾和帮助，比如，有吸烟的同事自然就会回避了。 4、跟领导及时沟通，减少职场压力 有的准妈妈工作压力很大，要知道压力对人身体的影响也是不容忽视的。
如果感觉压力过大，应该尽快跟领导沟通，看有没有可协调的办法。不要让自己总是忧心忡忡，而不好意思开口，这个时期胎宝宝的健康最重要。 5、不要长时间使用电脑 到目前为止，并没有研究明确发现，准妈妈使用电脑会增加流产的风险，也没有研究明确表明，使用电脑会增加胎儿出生缺陷的风险。
但是准妈妈还是应该注意，不要过长时间地使用电脑。因为长时间坐着并不利于身体的血液循环，应该每隔一段时间就走一走。 6、办公电话勤消毒 电话是最容易滋生细菌的地方，是办公室传播疾病的主要途径。准妈妈可以少用办公电话打电话，打电话时远离话筒，并且应该经常用酒精来给听筒和键盘消毒。
7、空调房不要久呆，没事出去透透气 空调房中呆久了，准妈妈会容易发冷、头晕、易感冒，这是因为空气不流通的缘故。所以，应该定时通通风，没有条件的话，准妈妈可以隔段时间就出去呼吸一下新鲜空气。 8、有尿别憋着 准妈妈会有尿频的现象，但是不要为此就故意少喝水。
也不能怕麻烦，不能有尿意了就故意憋着，应该有需要了就去厕所，其实去卫生间也是一种放松的方式，能够活动活动身体，尤其是腿部。
答：1、妊娠反应 有的准妈妈可能在怀孕初期妊娠反应比较严重，很容易呕吐。在上班的路上，在办公室不期而至的呕吐感可能会让准妈妈十分为难。只要准妈妈事先做好准备，还是可...详情>>
