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睡前不能按摩什么穴位
1、久坐用脑,神情昏困? 可按揉“神庭”和“印堂”两穴。 揉按这两穴,可调节大脑功能、消除头昏、提神醒脑。 “神庭穴”位于人体的头部,当前发际正中直上0.5寸。属人体督脉,督脉、足太阳、阳明之会,与脑密切相关。 “印堂穴”位于两眉连线的正中间,。
单用按摩穴位的方法是不够的,提高颈椎的功能和循环才是最主要的,再配合很好的颈椎锻炼方法效果更佳,建议用按摩配合颈椎多做米字型锻炼和磁圆针的调理。