进入孕5月，准妈妈的身体较以前 有了较大的变化，特别是子宫逐渐增 大，子宫的血流量也大大增加，这势必 对心、肺、泌尿器官产生不同程度的推 移或挤压。准妈妈再也不能像以前那样 随意选择睡觉姿势了。如果这时采取仰 卧位睡觉，增大了子宫后方下腔静脉压 力，使回心血量减少，子宫的供血量 就会直接影响胎儿的营养和发育。此 外，还会给准妈妈造成不良的影响， 如出现胸闷、头晕、恶心、血压下降 等现象。还会造成下肢及外阴部静脉 曲张、水肿等病症，严重时则会发生 准妈妈休克，直接给自己和胎儿的生 命带来巨大威胁。
答：仰卧 仰卧是最常见的睡卧姿势，约有60%的孕妈妈选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳孕期睡姿。 优点：不压迫身体脏腑器官，防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率，...详情>>
