1、回忆法 每天开始学习前或者临睡前，可以将当天学过的知识重点、关键要素、习题考点等再在脑海中回忆一遍。这样不仅能检查自己一天的学习效果，还能提高大脑的记忆能力，更能培养思维能力。 同时，通过每天的回忆记忆，往往能记住自己已经掌握的知识，而那些还没有理解和掌握的正是没记住的。
对于那些容易忘记的内容，及时的看教材或者查笔记，，不仅激发学习的积极性，更能使复习更有针对性。 2、多看书 在完成了回忆后再认真读书，效果肯定是不一样的。这个时候看书已经不在囫囵吞枣，而是应该细嚼慢咽。对于教材中一些重要的知识点和章节，要熟读精读，并边读边思考问题。
思考知识中的内在关联，掌握知识框架，深入理解和应用。 在看书的过程中，如果能对理解的重要内容进行背诵，记忆的效果也将更好，而仅仅是死记硬背，则不容易记住。 3、做笔记 俗话说的好“好记心不如烂笔头”，一个人记忆力不可能记住所有知识。
如果能够做笔记、划重点等多种辅助手段来提高自己的记忆力，何乐不为？ 在备考过程中，把复习过程中所记的比价进行加工和整理，提炼成一份量身定制的复习资料。不仅能帮助自己深化知识点，更是考前复习的得力助手。 4、联想法 这种方式的记忆效果比较好，适合记忆大量繁琐的知识点，如一些公式、数字等。
如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。
答：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你的记忆力差学习成绩提不高，可能是缺乏正确的记忆方法，只要有信心和勇气是可以改善的。 建议多选择适合自己的学习方法，可以...详情>>
