高度近视应注意什么呢？

1、少食辛辣和甜食，忌烟酒。 2、如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症状，就立即去医院检查。 3、由于高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此应避免剧烈冲击性头部运动，如足球、篮球、跳水、举重等，防止视网膜脱离。 4、高度近视者应注意应定期去医院检查眼底，发现问题及时处理。每年应至少查一次眼底，观察视网膜变化。如发现视网膜变性区或裂孔，就要及时作激光或手术修补，防止进一步发展到视网膜脱离。 ...

1、少食辛辣和甜食，忌烟酒。 2、如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症状，就立即去医院检查。 3、由于高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此应避免剧烈冲击性头部运动，如足球、篮球、跳水、举重等，防止视网膜脱离。 4、高度近视者应注意应定期去医院检查眼底，发现问题及时处理。每年应至少查一次眼底，观察视网膜变化。如发现视网膜变性区或裂孔，就要及时作激光或手术修补，防止进一步发展到视网膜脱离。 5、部分高度近视眼会继续进展，特别是发育期进展明显，成人后仍不停止。后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、 营养状况起到一定作用，所以，一定要注意卫生问题，增强体质，防止维生素A 、钙的缺乏及营养不良的发生。

1、避免长时间的紧张用眼。如不要长时间的玩游戏、玩电脑、看书等，最好每60分钟左右休息10分钟，让眼睛得到充分放松。
2、避免剧烈运动，挑选合适的健身方式。蹦极、拳击、跳水、举重、打篮球、踢足球、坐过山车等剧烈运动，1000度以上高度近视者是不宜做的，因为这些运动对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致视力受损。当然，适量运动有利于强身健体，完全不运动也是不现实的。对于10...

1、避免长时间的紧张用眼。如不要长时间的玩游戏、玩电脑、看书等，最好每60分钟左右休息10分钟，让眼睛得到充分放松。
2、避免剧烈运动，挑选合适的健身方式。蹦极、拳击、跳水、举重、打篮球、踢足球、坐过山车等剧烈运动，1000度以上高度近视者是不宜做的，因为这些运动对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致视力受损。当然，适量运动有利于强身健体，完全不运动也是不现实的。对于1000度高度近视者来说，可以从事相对缓和的运动，如慢跑、远足、爬山、瑜伽等。近视初期，如果方法得当还是可以恢复的，但是要进行正确矫正，无论近视与否，在日常生活中也要注意健康用眼，保证眼睛卫生，不要用眼过度，一旦眼睛长时间处于疲劳状态，很容易发生近视，所以适当的休息，保证足够的睡眠很大程度上能护眼。